Tüm Ülkelerin 2018 Dünya Kupası Kadroları

FRANSA Kaleciler: Alphone Areola (Paris Saint-Germain), Hugo Lloris (Tottenham), Steve Mandanda (Olympique Marsilya) Savunma: Lucas Hernandez (Atletico Madrid), Presnel Kimpembe (Paris Saint-Germain), Benjamin Pavard (Stuttgart), Benjamin Mendy (Manchester City), Djibril Sidibe (Monaco), Adil Rami (Olympique…

Sek Protein Süt İncelemesi

Bilindiği üzere son zamanlarda protein sütler çok popüler oldu. İçim Fit,Pınar Protein ve son olarak da sek markası da protein sütlerini piyasaya sürdü. Protein tozu kullanmıyorsanız ve günlük protein alımınızda sıkıntı çekiyorsanız.Sek protein sütü iyi…

Haftanın 7 Günü Spor Yapmak Zararlı Mı

Bu  yazı çok önemli en basit şekilde izah edeceğim.Lütfen söylediklerime kulak verin. Kas Geliştirme Arzusu Dostlarım hepinizin hırslı olduğunu daha kolay gelişmek için farklı yollar denediğinizi biliyorum.Bu yollardan biride haftanın çoğunu hatta tamamını spora ayırmak….

Hastalık Zamanı Spor Yapılır Mı ?

Vücut ısısı 37.5 ve üstü değilse spor yapılabilir. Nezle ve grip gibi basit hastalıklarda spor yapılabilir. Tansiyon ve nabız normal seviyesinden yüksekte değilse, şiddetli halsizliğiniz yoksa spora gidebilirsiniz. Spora gidildiği zaman idman sonucu yükselen kan…

İdmana Bağlı Bilek Sakatlanması

Bilek  sakatlığı vücut geliştirme ile uğraşan kişilerde sık görülen bir durumdur.Aşırı idman yapıldığı zaman ve yanlış ters bir hareket sonucu bilek kısmına aşırı yük biner ve incinmesine neden olur.Bu stres kırılmasının belirtisidir.Eğer şüpheleriniz varsa bir…

Hastane Sosyal İnceleme Raporu Örneği “Dolu”

Hastanelerin Sosyal Hizmet Birimlerince düzenlenen sosyal inceleme raporunun taslağında yer alan başlıkların  içeriğine ve doldurulması için elde edilmesi gereken bilgilere değinilmiştir. Sosyal inceleme raporunun ilk bölümünde,raporu düzenleyen tarafa ilikin bilgilere yer verilmektedir.Raporun düzenlendiği kurum,raporu düzenleyen…

Hafif Ağırlık ile Çalışmanın Zararları

Genellikle  hocalar yağ yakımı zamanı düşük kilo ile çalışmayı önerirler.Kilo verme olayı günlük almanız gereken kalorinin aşağısında beslenmektir.Günlük almanız gereken kalorinin altına indiğiniz zaman ağır kilo ile çalışsanız da kilo verirsiniz. Lakin düşük ağırlık ile…

Aft Yaralarını Geçiren Dört Tedavi Yöntemi

1-Bal ve Zerdeçal Karışımı ; 1 çay kaşığı zerdeçal ile 4 çay kaşığı balı  karıştırarak yara üzerinde yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayın.   2-Karbonat ile Gargara; Bir buçuk çay kaşığı karbonat…

Yargı ve Mahkeme Kavramı, Yargı Kolları,Mahkeme Türleri

Yargı ve Mahkeme Kavramı   Yargı, hukuki uyuşmazlıkları kesin olarak karara bağlamak demektir. Yargı yetkisini kullanan, yani hukuki uyuşmazlıkları kesin olarak karara bağlayan kuruluşlara da mahkeme denir. Anayasamızın 9. maddesine göre, Türkiye’de «yargı yetkisi, Türk…

Yönetim Kuramları Nelerdir ?

Kuram kurgulamak fiilinden türetilmiş bir sözcüktür. Kurgulanan şey demektir. Konumuzla ilgili olarak, kafamızda kurguladığımız düşünceler demektir. Bu sözcük İngilizce teori (theory) sözcüğünün Türkçedeki tam karşılığıdır. Bilimsel anlamı şu tanımda kendisini gösterir. Kuram, bilimsel yollarla (bilimsel…